2023.10.27 07:0790度より上がらない肩の調整「肩が上がらなくなっちゃった」50代の歯科医師の方で、左腕を90度まで持ち上げると肩の外側に痛みが走り、それ以上は痛くて上げられない。整骨院に行ったら、90度まで上げた時に筋肉が神経を圧迫してるから痛みが出ていると言われたらしい。でも、整骨院に行っても腕が上がっていない患者が目の...
2023.10.05 05:44身体の使い方を学ぶ：分散加算✅筋連結と筋連鎖の基本 筋連結とは、筋肉と筋肉のつながりのことを言い、隣接する筋肉は筋膜・筋間中隔などの結合組織や互いの筋線維が交差しています。片方の筋肉が活動したとき、もう一方の筋肉にまで活動が伝達するのが筋連結の特性です。筋連鎖とは、筋連結が連続して繋がっていることを言います...
2023.09.23 06:51股関節が硬いのはなぜ？股関節の硬さ、あなたも悩んでいませんか？運動習慣がある人、ない人、ストレッチを日常的に行っている人…それぞれに、股関節の硬さを感じる人がいます。股関節が硬い人には2つ原因があります。その原因のせいで股関節は硬まってしまいます。そもそも股関節の硬さとは？・開脚ができない・長座での骨...
2023.09.19 05:18身体の使い方を学ぶ：固定支点と支点揺動身体の中心ってどこ？まず一つ目に挙がるのが「仙骨前」でしょう。いわゆる物質としての身体の「重心」と呼ばれる場所です。もう一つ挙げられるのが、「腹」や「腰」、「コア」など総じて「体幹」と呼ばれるところです。こちらは運動指導をしている人が多く答えるパターンかと思います。とくにピラティ...
2023.09.12 10:53施術家に必要な3つの素養「治療」って、病気や怪我などを治すって意味ですけど、なかなか不思議な言葉ですよね。ちなみに僕ら一般のセラピストは法律の関係で「治療」って言葉は使えないんです。かわりに「施術」「整体」といった表現をします。つまり僕ら施術家は不調を「治し」ているわけではないんです。あなたは、「施術」...